Votre guide pour rester en bonne santé

Poissons Gras (sardines, maquereaux, saumons..) Volailles Légumes secs ou légumineuses (lentilles, pois chiches, pois cassés, haricots...

Une vraie passion ! J’ai bien envie de me dire que mon instinct me pousse à manger de cet aliment riche en magnésium ! L’enquête...

Le syndrome d’épuisement professionnel, ou burnout, est un ensemble de réactions consécutives à des situations de stress professionnel...

Aujourd’hui, les liens entre la nutrition et nos émotions sont parfaitement établis. Avez vous pensé à intégrer ces éléments dans vos...

Je vous invite à réfléchir autour de quelques mots clés : ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL L’épuisement professionnel est lié au rapport avec un...

Le stress est identifié depuis de nombreuses années comme « le mal du siècle ». A l’origine de l’installation de nombreuses maladies...

En période de pandémie, l’organisme doit « sur-utiliser » de son potentiel d’adaptation. Hans SEYLE, pionnier de la recherche sur le...