Lexique
Check up prévention santé : Outil d'évaluation qui permet de quantifier les facteurs de stress ainsi que le niveau des facteurs de protection. Il permet de visualiser l'impact court terme et moyen terme sur la santé physique et mentale.
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Vitalité : "qualité de quelqu'un, d'un groupe dont l'énergie, le dynamisme se manifeste par l'activité."Larousse.
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Stress : "Etat réactionnel de l'organisme soumis à une action brusque." Larousse.
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Syndrôme général d'adaptation (SGA) : Hans Seyle, pionnier de la recherche sur le stress a développé une approche sur les mécanismes du stress. Le stress est identifié en 3 phases, la phase d'alarme, la phase de résistance et la phase d'épuisement.
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Stress oxydatif : "Agresssion de la cellule, due à une surcharge en radicaux libres et impliqués dans le développement de nombreuses pathologies (maladies cardio-vasculaires, cancers, par exemple.)" Larousse.
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Burn out : "Syndrôme d'épuisement professionnel caractérisé par une fatigue physique et psychique intense, générée par des setiments d'impuissance et de désespoir" larousse.
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Bore out : "Syndrôme d'épuisement professionnel dû à l'ennui provoqué par le manque de travail ou l'absence de tâches intéressantes à effectuer, engendrant une démotivation, une dévalorisation de soir, ainsi qu'une intense fatigue physique et psychique" Larousse.
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Microbiote : "Le microbiote peut se définir comme un ensemble de micro-organismes qui regroupent des bactéries aérobies, anaérobies, des champignons, virus et des amibes. Pour ce qui concerne le microbiote intestinal, ou flore intestinale, l'essentiel est de maintenir l'équilibre entre ces populations afin qu'elles puissent cohabiter harmonieusement. En cas de déséquilibre, on parlera de dysbiose." Dr Dumonteil
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Neuromédiateurs : "une molécule chimique qui assure la transmission des messages d'un neuronne à l'autre, au niveau des synapses. Exemples de neuromédiateurs, adrénaline, noradrénaline, dopamine, sérotonine..". futura-science.com
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Polluant : "produit responsable d'une pollution"Larousse.
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Détoxification : "Opération physico-chimique ou métabolique par laquelle un produit perd sa toxicité. Elimination des toxines par un organisme vivant"Larousse.
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Hépatique : Qui constitue le foie ou qui se rapporte au foie.
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Troubles du sommeil : "Toute perturbation de la durée ou de la qualité du sommeil. Les troubles du sommeil sont de trois sortes : insomnie (insuffisance de sommeil), hypersomnie (excès de sommeil), parasomnie (comportement anormal pendant le sommeil)."Larousse.
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Acide-base et alimentation : Dans des conditions normales, notre organisme présente une légère alcalinité. Pour connaître l'acidité ou alcalinité d'un aliment, il existe un outil, le PRAL (Potential Renal Acid Load).