Nathalie PINTO25 déc. 20201 MinZen attitude, les aliments de mon panier anti stressPoissons Gras (sardines, maquereaux, saumons..) Volailles Légumes secs ou légumineuses (lentilles, pois chiches, pois cassés, haricots...
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Nathalie PINTO15 déc. 20201 MinLa marche, le sport pour tousRéaction fréquente : non mais vraiment il va falloir que je fasse du sport !? Je n’ai pas le temps, pas l’énergie ! La marche, vous y...
Nathalie PINTO8 déc. 20201 Min36 % des Français souffrent de troubles du sommeilLes troubles du sommeil peuvent affecter grandement la qualité de vie. La prise en charge de ces troubles dépend du type de problème...